庭園文化講座「やさしいヨーガ」～無理のない動きで心身を整える～5月13日(土)開催

投稿日時: 2017/04/18 投稿者: いのはな亭

いのはな亭は、千葉市の歴史公園である亥鼻公園にあります。和室と日本庭園、茶店があり、豊かな緑につつまれています。落ち着いた雰囲気の中様々な講座を開催しています。

ヨガは約5000年という古い歴史を持つ自己修練法。そして今なお、私達の生活をより良く生きるヒントを含む、体と心を健康に整えるメソッドです。

このクラスでは、伝統的なヨーガの技法を元に、体の疲れや緊張を整えるポーズの練習、呼吸リズムを整える呼吸法、そして心を落ち着かせる瞑想という基本ヨガ実習を行います。日頃の疲れやストレスをとりたい方、運動不足の方、集中力をつけたい方、何か新しいことを始めたい方などにおすすめです。ヨーガで体も心も身軽に、快適に整えていきましょう！

無理のない動きが中心ですので、ヨーガが初めての方、体が硬い方も歓迎です。ヨーガは安全に覚えるといつでもどこでも自分でできる健康法です。
気軽に楽しく始めてみませんか？

開催日：平成29年5月13日(土)
開催時間：午後1時30分～午後3時30分
開催場所：いのはな亭
講師：ヨガインストラクター　合津静
対象者：15歳以上
参加費：1,000円（和菓子、お茶付き）
定員：15名（先着順）
参加申込：㈱塚原緑地研究所
電話：043-279-8005（土・日除く）
FAX：043-279-8142
» 参加申込フォーム
「やさしいヨーガ」～無理のない動きで心身を整える～ご案内チラシ

亥鼻公園集会所指定管理者：株式会社塚原緑地研究所

「千葉城さくら祭り」と桜の様子

投稿日時: 2017/04/07 投稿者: いのはな亭

第16回「千葉城さくら祭り」は4月9日(日)まで開催中です！

（写真は4月6日現在の様子です）

第16回「千葉城さくら祭り」開催中～4月9日(日)まで

投稿日時: 2017/04/04 投稿者: いのはな亭

日時：平成29年3月30日(木)～4月9日(日)まで

（写真：2017/04/02の桜の様子）

いのはな通信〜行事のご案内〜

投稿日時: 2017/03/14 投稿者: いのはな亭

皆さま、2017年もあっという間にお花見の季節を迎える頃となりました。お元気でお過ごしでしょうか？

4月からの講座をご案内いたします。日ごと変わる景色を楽しみながら、いのはな亭へお越しくださいませ。

ご参加をお待ちしています！

開催日	テーマ
3/25(土)～4/2(日)	第16回千葉城さくら祭り屋台、伝統芸能のライブ、物産品の販売　等
4/27(木)	「香道への誘い」～季節の移ろいを楽しむ～日本の美しい文化のひとつである「香道」の世界を楽しく体験できる講座です。
5/13(土)	「やさしいヨーガ」～体も心も健やかに穏やかに～伝統的なヨーガを基に無理のない動きと呼吸で心身を整えます。初めての方も是非ご参加ください。体が軽くなりますよ。
6/22(木)	「夏を乗り切るハーブの使い方」さわやかなルームフレッシュナー作りとハーブティを楽しみます。
7/31(月)	「茶の湯を楽しもう」～茶会への参加～お茶会に参加したことがありますか？五感を総動員してお茶会を楽しむ・・その一端をご紹介します。
8/19(土)	(仮)「朗読と演奏」夏のひとときの恒例行事。朗読と和の演奏を楽しんでいただきます。今年の演目は何？
9/14(木)	「いのはな山史跡巡り」文化の森亥鼻公園の史跡を楽しい解説ともに散策します。